Pò resistere à gocce è impatti contr'à i muri
A Squash aiuta à rinfurzà tutti i gruppi musculari implicati in u muvimentu di e bracce o di e ghjambe, assicurendu articulazioni cumplette è micca allungendu troppu strettu. A so furmazione pò esse cundutta individualmente o cun partner. Sò adatti per rinfurzà i musculi di e braccia, di a schiena, di e spalle è di a stampa, è per allenà e gambe-per stringhje è allargà i musculi, è per rilassà i musculi in listessu tempu. A zucca pò esse aduprata in palestra o in casa. In sporti pesanti in pista è in campu, e palle sò aduprate per aumentà a velocità, a forza è a resistenza. In palestra, sò adatti per aumentà a coordinazione musculare, a flessibilità è l'uniformità. Cù u so aiutu, a recuperazione da e ferite è fratture hè più faciule è più rapida. L'usu di a zucca pò aumentà l'efficacità di l'esercizii destinati à rinfurzà u sistema mutore, postu chì crea resistenza in tutta a gamma di muvimentu. Usendu queste palle, pudete fà decine di esercizii per migliurà: resistenza cardiorespiratoria, resistenza, forza, flessibilità, velocità, forza, precisione, agilità, coordinazione è equilibriu
caratteristica:
A palla medicinale hè fatta à a manu cun rivestimentu in vinile impermeabile, resistente à i graffi è una struttura di cusgitura rinfurzata, chì pò suppurtà un usu pesante è assicurà una presa ferma, quantunque si sudi.
L'imbottitura di u ballò vi permette di mantene a so forma, di piglià in modu sicuru e lancette à grande velocità o di suppurtà à i lanci viulenti.
Aduprate a zucca per eseguisce varie azzioni, da rimbalzu contr'à u muru à torsioni tradiziunali di torsu, squat, curvature è presse per migliurà a resistenza, a putenza splusiva è a forza di u core.
A palla hè imbottita per mantene a so forma è resiste à lanci o lanci ad alta velocità.
Una varietà di pesi di zucca pò esse selezionata, sì principianti o utenti avanzati ponu sceglie u dirittu.
Aduprate palline medicinali per allenà velocità è forza. Atleti d'elite utilizanu a furmazione di baseball per aumentà a so forza di core è a putenza splusiva esercitendu a so forza massima in un brevi periodu di tempu. E palle di fitness furniscenu ancu una opzione conveniente chì pò aumentà a resistenza à u pesu di l'esercizii di pesu corporeu.
Corre, spinghje, lancia, chjappà, torce, saltà: pensate à qualsiasi eserciziu, è poi rende più difficiule. Pruvate a vostra resistenza è aduprate u pesu uniformemente distribuitu di a palla medicinale per aumentà a vostra competitività. Aduprate i musculi core è altri stabilizatori per cumpensà u pesu per sviluppà l'equilibriu. Scatenà a putenza pura attraversu esercizii di putenza splusiva. L'aspettu perfettu è a durabilità migliorata di a palla medicinale ponu arricchisce ogni sfida.
