Più di un annu fà, a diffusione di COVID-19 è a pandemia glubale successiva anu fattu chì u paese entri in un statu di chjusura, cambiendu in modu efficace a nostra vita d'ogni ghjornu in ogni modu imaginabile. Quandu e palestre è i centri di fitness in i Stati Uniti si chiudenu per u futuru prevedibile, parechje di e nostre attività cutidiane sò fora di equilibriu. Duvemu truvà un altru modu per stà in forma mantenendu e linee guida di distanza sociale. Alcuni appassionati di fitness investenu in attrezzature cume e biciclette Peloton è i tapis roulant. Altri si rivolgenu à YouTube per assai esercizii in casa, è anu solu bisognu di un tappettu di yoga per compie. Ma à causa di l'aumentu massiccia di a dumanda, alcuni di i principali strumenti per i migliori apparecchi di fitness in casa, cume manubri è pesi liberi, sò diventati scarsi. Un portavoce di NordicTrack hà dettu chì e vendite di l'annu passatu anu aumentatu di 600% paragunatu à u 2019.
Avà chì a palestra hè riaperta è u requisitu di portà maschere hè statu annullatu, i piani di fitness di e persone torneranu à u so statu pre-pandemicu? Sicondu Jefferies, u trafficu di palestra hà ripresu à u 83% di u so livellu di ghjennaghju 2020. Questu hè senza dubbitu u più altu tassu di presenza dapoi a pandemia.
Ancu se l'abbonamenti à a palestra stanu tornendu, i prugrammi di fitness in casa ùn saranu micca riposti. I passiunati di fitness continuanu à aduprà spessu opzioni virtuale, cume a furmazione persunale virtuale di FlexIt, a bici di gruppu MYXFitness, è u pugilatu virtuale di FightCamp, chì ti permette di cullaburà cù prufessiunali è persunalizà i vostri allenamenti in casa o in altrò.
Avà pudemu infine uttene l'attrezzatura di fitness chì era in mancanza per a maiò parte di l'annu passatu. Parechji di noi insistimu nantu à aduprà l'attrezzatura di fitness in casa acquistata durante a pandemia. Sicondu i dati raccolti da Xplor Technologies, 49% di i rispondenti anu pesi liberi in casa, 42% anu bande di resistenza, è 30% anu tapis roulant. Tuttavia, se ùn avete micca a furtuna di cumprà attrezzature di fitness in casa durante a pandemia, hè oramai più faciule di truvà quelli articuli chì sò assai richiesti.
Pudete ancu aghjunghje esercitazione in casa è attrezzature di fitness à u vostru pianu di palestra regulare per aduttà un approcciu ibridu. Ci sò opzioni cum'è questa per cumplementà quelli ghjorni chì ùn avete micca u tempu d'andà in palestra o vulete fà una furmazione rapida di l'abs senza sorte di casa. Fortunatamente, avemu una ricchezza di strumenti di fitness in casa per tene vi in forma, ch'ellu si tratti di un allenamentu di 30 minuti durante a vostra pausa pranzo WFH o un allenamentu pienu di sudore di notte.
Alcuni di noi avianu inizialmente paura di abbandunà a nostra palestra è impegnassi in attività quotidiane in casa. Ma ci sò ancu vantaghji per aduttà metudi di eserciziu adattabili. Pudete risparmià soldi per abbonamenti à volte costosi. I vostri paràmetri di famiglia saranu sempre aperti. Ùn mancate più un allenamentu perchè a palestra hè chjusa. Esercità in casa vostra pò ancu eliminà u ghjudiziu chì puderete sente in palestra. Sia chì porti u pigiama di a notte scorsa o u to vestitu di fitness preferitu, sarete sudatu assai. Infine, esercitassi in casa vi permette di cuntrullà a vostra salute è di limità e scuse per ùn pudè esercità quellu ghjornu.
Indipendentemente da sì participiate sempre à un prugramma di fitness in casa, vulete creà un prugramma ibridu per adattassi à un calendariu impegnatu, o aghjunghje alcuni strumenti novi à a vostra prossima classe di fitness, pudemu risponde à i vostri bisogni. Da e cinture di fitness per e pompe serie à i pesi liberi adatti per ogni allenamentu, a nostra salute post-pandemia hè in traccia di aghjurnà. Eccu a nostra selezzione di i migliori apparecchi di fitness in casa.
Questu inseme di sei manubri in ghisa pò aiutà à rinfurzà i vostri allenamenti in casa cù una gamma di pesi è teneli sfidatu.
Sti pesi culuriti in neoprene sò durevuli, sicuri è antiscivoli, da pudè esercità senza lascià manubri. L'esagone li impedisce di lampassi. U kit include ancu un stand simplice, cusì pudete facilmente organizà e vostre attrezzature di fitness in casa. Ci hè una varietà di pesi da sceglie, è pudete equipà a vostra palestra di casa per principianti è livelli avanzati.
Vulete riscaldà in palestra o lasciate brusgià i vostri fianchi in u salottu? Queste bande di resistenza sò un aiutu versatile chì pudete aghjunghje à ogni eserciziu.
Queste cinghje anu cinque livelli di resistenza da sceglie, è sò cuncepiti cù cicli resistenti, adatti per i principianti di l'eserciziu è i prufessiunali. Ancu se a maiò parte di a ghjente usa cinghje per aumentà a resistenza durante l'eserciziu, pudete ancu aduprà queste cinghje durante a fisioterapia. U materiale hè una gomma antiscivolosa, dunque ùn avete bisognu di sente pressione per u muvimentu di a cintura quandu si move.
Stu tappetinu di fitness extra-grossu vi furnisce u sustegnu è u cunfortu di qualsiasi allenamentu-sia una classe di yoga mattutina sia travagliendu i vostri abs in casa.
Per ogni appassiunatu di allenamentu di yoga, Pilates o YouTube, un tappettu di fitness affidabile pò prutege e vostre articulazioni mentre travagliate. U tappettu hè 2/5 pollici di spessore, dunque ogni allenamentu hà una sensazione ammortizzante per prevene ferite o contusioni. A cinghia inclusa vi permette ancu di purtalla cun voi, sì site in palestra o andate in u parcu per esercizi d'allungamentu à l'esternu.
Corsa à l'aria aperta pò esse accumpagnata da complicazioni di u trasportu di l'acqua, di u clima inclemente, è di u cimentu grezzu. Questa superficia di 16 pollici x 15 pollici hà una gamma di velocità à tuttu u circondu di mezu chilometru à 10 chilometri à l'ora, cusì pudete risparmià prublemi è corre in casa. Sè vo vulete fà una spassighjata rapida prima d'andà à travaglià, o vulete participà à una furmazione di maratona, questu versatile strumentu di esercitazione aerobica hè perfettu per ogni eserciziu in casa.
Avemu finitu i nostri cumandamenti è selezziunatu i migliori scarpi di caminata per l'omi chì viaghjanu longu distanzi, ancu s'elli sò vicinu à u bloccu.
Semu un participante à u Amazon Services LLC Associates Program, un prugramma di publicità affiliata chì hà per scopu di furnisce un modu per guadagnà soldi cunnessu à Amazon.com è siti affiliati. Arregistrà o utilizà stu situ web significa l'accettazione di i nostri termini di serviziu.
Tempu di posta: Aug-08-2021